SAIBA O QUE FAZER PARA MANTER OS DENTES BONITOS E SAUDÁVEIS

O Dr. Pedro deixa-lhe alguns conselhos imprescindíveis para manter os dentes bonitos e saudáveis.

1. Corrija a posição dos dentes

Quantas vezes não recorremos a branqueamentos dentários na esperança de alcançarmos um sorriso mais branco e luminoso? Na maioria das vezes o branqueamento dentário é a solução! Contudo, por vezes acontece que os pacientes apresentam dentes desalinhados e as sombras conferem a ilusão que os dentes estão amarelos e/ou manchados.
Nestes casos, o Dr. Pedro aconselha que primeiro é necessário corrigir os dentes e só depois recorrer a um branqueamento dentário.

2. Escove os dentes duas vezes por dia e utilize fita dentária

 

O paciente que tenha todos os dentes saudáveis, as gengivas sem inflamação e hábitos alimentares regulares, deve lavar os dentes duas vezes por dia: depois do pequeno-almoço e antes de dormir.
Por sua vez, o paciente que tenha muitos tratamentos dentários artificiais deve chegar a repetir a sua rotina de higiene oral quatro vezes por dia.
A utilização diária de fita dental, para remover os resíduos restos de alimentos e bactérias é também essencial.

3. Troque de escova a cada três meses

 

Apesar de raras exceções, o recomendado pelos profissionais da odontologia é que subsitue a sua escova de dentes a cada três meses. Após este período a eficácia da remoção da placa bacteriana e a saúde das gengivas encontra-se comprometida. Nas consultas de saúde dentária na Adavilla são sugeridas as técnicas de escovagem mais adequadas aos seus dentes e gengivas, características da sua escova e pasta de dentes a utilizar.

 

4. Consulte o seu médico-dentista 2 vezes por ano

Na consulta deve ser realizado a avaliação da presença de cáries, a eliminação de cálculo e de manchas exógenas.

5. Siga um regime alimentar rico em minerais

Os queijos duros, por exemplo, retiram partículas de camadas alojadas nos dentes e previnem a formação de placa bacteriana. Já as frutas e vegetais como maçãs, cenouras, morangos e aipo limpam os dentes e ainda estimulam o fluxo da saliva que ajuda a manter os dentes mais brancos. Outra boa opção são os brócolos que, graças ao ferro e cálcio, formam uma barreira que protege o esmalte dos dentes das manchas.

6. Aposte no bronzeado e no batom

Quando está mais bronzeado/a, o contraste com a cor dos dentes é maior, por isso uma das dicas mais populares e eficazes é a aposta na pele morena.
No que concerne à cor do batom, se os seus dentes são amarelados, batons em tom de amarelo, laranja e coral aumentam essa mesma sensação. Opte por cores frias, puxadas para o azul, para conferir a sensação de dentes mais brancos. Cor-de-rosa, vermelho e tons de vinho são excelentes escolhas para um sorriso branco.
 

                                                       Sobre o Dr. Pedro Dias
Médico dentista – Generalista | Ortodontista
Mestre em Medicina Dentária, pela prestigiada Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, o Dr. Pedro sempre foi um aficionado pela ortodontia, pelo que se encontra atualmente a frequentar a pós-graduação em ortodontia. Na clínica Adavilla exerce as funções de generalista e ortodontista.

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